Et si votre corps devenait votre meilleur allié dans le mouvement ?
Que vous soyez sportif régulier, compétiteur ou pratiquant occasionnel, votre corps est soumis à différentes contraintes. Entraînements répétés, augmentation de la charge, récupération parfois insuffisante ou reprise après une période d'arrêt…
Ces contraintes peuvent parfois entraîner des douleurs, des gênes ou des limitations qui viennent perturber votre pratique.
Mon objectif est de vous accompagner pour mieux comprendre ces sensations, retrouver du confort dans vos mouvements et poursuivre vos activités physiques dans les meilleures conditions possibles.
Et si votre corps suivait enfin votre envie de bouger ?
- Des douleurs pendant l'effort, qui apparaissent en courant, en soulevant des charges ou lors de vos entraînements.
- Des gênes qui persistent après le sport, avec des tensions musculaires ou articulaires qui compliquent votre récupération.
- Une progression qui stagne, avec la sensation de ne plus évoluer comme vous le souhaiteriez dans votre pratique.
- Une reprise sportive difficile, après une blessure, une pause prolongée ou une période d'inactivité.
- Des entraînements qui s'enchaînent, avec une récupération parfois compliquée et des contraintes qui s'accumulent.
- Une appréhension à certains mouvements, par peur de réveiller une douleur ou de ne pas réussir à retrouver vos capacités.
Le mouvement ne devrait pas devenir une source d'appréhension.
Grâce à une approche personnalisée, je vous accompagne en tenant compte de votre pratique sportive, de vos objectifs et de vos contraintes.
L'ostéopathie peut s'intégrer dans votre parcours sportif pour vous aider à mieux comprendre votre corps, améliorer votre confort et vous accompagner dans votre pratique, en complément d'un entraînement adapté et d'un suivi médical si nécessaire.
Que votre objectif soit de reprendre le sport, de progresser ou simplement de continuer à pratiquer avec plaisir, chaque prise en charge est adaptée à votre situation.
Une prise en charge pour chacun
Que vous soyez sportif, actif, sédentaire ou simplement confronté à des douleurs au quotidien, je vous accompagne avec une approche adaptée à vos besoins et à votre mode de vie.
Douleurs de dos et cervicales
Lombalgies, cervicalgies, tensions dans le dos ou douleurs liées aux postures du quotidien.
Tensions musculaires et articulaires
Raideurs, gênes musculaires, inconfort articulaire et limitations de mobilité.
Sport et activité physique
Accompagnement du sportif dans sa pratique, gestion des gênes liées à l'activité physique et maintien de la mobilité.
Sport et activité physique
Accompagnement du sportif dans sa pratique, gestion des gênes liées à l'activité physique et maintien de la mobilité.
Maux de tête et tensions de la mâchoire
Céphalées de tension, inconfort au niveau de la mâchoire et tensions de la région cervicale.
Maux de tête et tensions de la mâchoire
Céphalées de tension, inconfort au niveau de la mâchoire et tensions de la région cervicale.
Inconforts digestifs et abdominaux
Accompagnement de certains inconforts digestifs fonctionnels, en complément d'un suivi médical si nécessaire.
Inconforts digestifs et abdominaux
Accompagnement de certains inconforts digestifs fonctionnels, en complément d'un suivi médical si nécessaire.
Mobilité et confort au quotidien
Raideurs, perte de mobilité et inconforts rencontrés au fil des activités et avec l'avancée en âge.
Mobilité et confort au quotidien
Raideurs, perte de mobilité et inconforts rencontrés au fil des activités et avec l'avancée en âge.
Stress, tensions et sommeil
Accompagnement des tensions corporelles pouvant être associées au stress et aux difficultés de récupération.
Stress, tensions et sommeil
Accompagnement des tensions corporelles pouvant être associées au stress et aux difficultés de récupération.
Et si vous retrouviez le plaisir de bouger sans appréhension ?
- Douleurs musculaires ou articulaires qui reviennent après l'effort
- Tendinites ou gênes répétées au même endroit
- Raideurs et manque de souplesse qui limitent vos gestes
- Reprise du sport après une blessure ou une longue pause
- Baisse de performance ou récupération qui traîne
Quelques mois plus tard, vous reprenez vos entraînements sans redouter la douleur du lendemain. Votre corps récupère mieux, vos gestes sont plus fluides et vous repartez avec confiance vers vos prochains objectifs.
Nicolas Thiebaut
Ostéopathe diplômé, je vous accompagne dans la prise en charge des douleurs musculo-squelettiques, des troubles fonctionnels et dans l'amélioration de votre bien-être au quotidien.
Passionné par le sport et le mouvement, je suis également titulaire d'une Licence STAPS Activité Physique Adaptée et Santé (APA-S). Cette double compétence me permet d'avoir une approche globale du patient, en associant thérapie manuelle, prévention et conseils personnalisés autour de l'activité physique.
J'accueille aussi bien les nourrissons, enfants, adultes, seniors que les sportifs, du pratiquant loisir au compétiteur. Mon objectif est de vous proposer une prise en charge adaptée à vos besoins, en tenant compte de votre mode de vie, de vos objectifs et de vos antécédents.
Je serai ravi de vous accompagner vers un meilleur équilibre fonctionnel et une reprise optimale de vos activités quotidiennes et sportives.
Nicolas Thiebaut - Ostéopathe à Neuilly-sur-Marne
5/513 avis Google
Farel TSHOKI
Excellente expérience dans ce cabinet d’ostéopathie ! Nicolas est très professionnel, accueillant et à l’écoute. Il prend le temps de bien comprendre les douleurs et d’expliquer chaque manipulation avant de la réaliser. Les gestes sont doux, précis et adaptés aux besoins. La séance s’est déroulée dans une ambiance agréable et rassurante. Je recommande vivement Nicolas pour son sérieux, sa gentillesse et la qualité de sa prise en charge !
Thomas 2No
Merci à Nicolas pour la consultation et ses précieux conseils !!!
Hakim Lateb
Super osteopathe, à l’ecojte de son patient.
Flv
Ostéopathe très professionnel et à l’écoute de ces patients. Il cherche la réelle origine de notre douleur je le recommande vivement !!
Ellyot Bouchez
Très bonne expérience chez cet ostéopathe ! Professionnel à l’écoute, accueillant et très compétent. Les explications sont claires et la prise en charge est sérieuse. Je recommande vivement pour la qualité de l’accueil et du suivi !
ayana ayana
Monsieur Thiebaut est très à l’écoute et grâce à lui, j’ai pu constater une nette amélioration de mon état après plusieurs jours de souffrance. N’hésitez pas, il est vraiment professionnel. Je recommande.
Estelle CHAULVET
Je suis allée voir Nicolas à la suite de fortes douleurs au dos, au point de ne quasiment plus pouvoir bouger. Dès la première séance, il a su faire les manipulations adaptées et j’ai ressenti un vrai soulagement, qui s’est confirmé dans les jours qui ont suivi. La deuxième séance a permis de renforcer le travail déjà effectué et de consolider les résultats. Un grand merci à Nicolas pour son écoute, son suivi et ses précieux conseils. Je recommande sans hésiter !
Maxime PREVINSEC
TOP 👍🏼 Je suis devenue consulté pour une douleur chronique au lombaire, j’ai été très bien accueilli, très bonne prise prise en charge. Étant Pompier professionnel la prise en compte de ma routine et la recherche des symptômes m’on vraiment aider à améliorer mes postures. Au-delà de la manipulation qui a été excellente, et qui m’a vraiment soulagé, les petits conseils sont vraiment un plus dans mon quotidien. 😉 Encore merci ! Je recommande vivement.
Claudy Detait
★★★★★ Excellente expérience ! Très professionnel, à l’écoute et vraiment attentif aux besoins. Les explications sont claires et la séance s’est déroulée dans une ambiance très agréable. J’ai rapidement ressenti une amélioration après la séance. Je recommande sans hésiter, c’est un ostéopathe sérieux, compétent et passionné par son métier !
Hoyas Brigitte
je me suis déplacer de Belgique pour avoir une consultation avec monsieur Thiebaut et je ne regrette pas dutout il m'a fait enormement de bien je recommande vivement !!!
Déroulement d'une séance
1. Échange et compréhension
Nous prenons le temps d'échanger sur votre motif de consultation, vos douleurs, vos antécédents et vos habitudes de vie afin de comprendre votre situation et vos attentes.
2. Bilan et évaluation
À travers différents tests et évaluations adaptés à votre situation, nous faisons le point sur votre mobilité, vos douleurs et vos capacités fonctionnelles.
3. Traitement adapté
En fonction du bilan, je sélectionne des techniques adaptées à vos besoins, à votre confort et à vos objectifs. Chaque prise en charge est individualisée.
4. Conseils et accompagnement
La séance se termine par des conseils personnalisés, des pistes d'adaptation et, si nécessaire, des exercices pour vous accompagner dans votre quotidien et vos activités sportives.
Des Questions ?
Faut-il être sportif de haut niveau pour consulter un ostéopathe ?
Non, j'accompagne aussi bien les amateurs que les compétiteurs. Que vous couriez le dimanche ou que vous prépariez une saison, chaque séance s'adapte à votre pratique et à vos besoins.
Quand consulter un ostéopathe après une blessure sportive ?
En cas de blessure récente ou de douleur inquiétante, un avis médical reste la première étape. Ensuite, je peux vous aider à retrouver mobilité et confort, en complément du suivi prévu par votre médecin.
Peut-on consulter en l'absence de douleur, pour la prévention ?
Oui, un bilan régulier permet de repérer des tensions ou des restrictions de mobilité avant qu'elles ne deviennent gênantes. C'est une façon d'écouter votre corps et de mieux préparer la saison.
Comment se déroule une séance d'ostéopathie pour sportif ?
Nous échangeons d'abord sur votre pratique, votre rythme et vos gênes. J'examine ensuite vos mouvements et j'utilise des techniques manuelles douces, adaptées à vous, pour relâcher les tensions.
Combien de séances faut-il prévoir pour un sportif ?
Cela dépend de votre situation : une gêne récente demande parfois peu de séances, tandis qu'un suivi s'étale plutôt sur la saison. Je vous propose un rythme clair dès la première consultation.